Voetreflextherapie tijdens en na de zwangerschap – Een moment van ontspanning en ondersteuning
Zwangerschap is een bijzondere en intense periode waarin het lichaam en de hormoonhuishouding voortdurend veranderen. Dit kan leiden tot zowel fysieke als emotionele klachten. Voetreflextherapie is een zachte en natuurlijke manier om het lichaam te ondersteunen, spanningen te verlichten en de balans te herstellen.
Indicaties tijdens de zwangerschap
- Misselijkheid en braken – Helpt de spijsvertering en vermindert zwangerschapsmisselijkheid.
- Bekken- en rugpijn – Ontspant spieren en bevordert de doorbloeding.
- Vermoeidheid – Stimuleert de energiestromen en vermindert uitputting.
- Vocht vasthouden – Ondersteunt de afvoer van afvalstoffen en vermindert zwelling.
- Slapeloosheid – Bevordert ontspanning en een diepe, herstellende slaap.
- Emotionele disbalans – Helpt bij stress, angst, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.
Naast de reguliere voetreflextherapie geef ik ook inleidende behandelingen bij vrouwen bij wie de bevalling moeilijk op gang komt. Door bepaalde reflexpunten extra te stimuleren, kan het lichaam worden aangemoedigd om de bevalling op natuurlijke wijze in gang te zetten.
Indicaties na de bevalling
- Hormonale disbalans – Brengt de hormoonhuishouding weer in evenwicht.
- Kraamtranen en postnatale somberheid – Ondersteunt emotioneel herstel en bevordert innerlijke rust.
- Vermoeidheid en slapeloosheid – Geeft ontspanning en nieuwe energie.
- Borstvoedingsproblemen – Stimuleert de melkproductie en helpt bij spanning in de borsten.
- Herstel na de bevalling – Ondersteunt het lichaam bij het vinden van een nieuw evenwicht.
Voetreflextherapie is een prachtige manier om jezelf tijdens en na de zwangerschap extra te ondersteunen. Het helpt je lichaam en geest te ontspannen, klachten te verlichten en je energie weer in balans te brengen.
Gun jezelf en je baby een moment van rust en welzijn met voetreflextherapie!
Contra-indicaties
Er zijn aantal situaties waarin voetreflex niet toegepast kan worden:
- Hoge koorts
- Aandoeningen die operatief behandeld dienen te worden
- Open wonden
- Besmettelijke huidziektes
- Zeer slecht werkende organen
- Hartklachten
- Zeer hoge bloeddruk
- zwangerschap(in de 1ste 3 maanden van de zwangerschap en bij zwangerschappen met complicaties)
- Trombose
- Extreme vermoeidheid en uitputting